Chất xơ: Chuối, đu đủ, xoài cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bó
I. Trái tim của một nữ hoàng: quyền lực và chiến lượcMột điểm nổi bật của Powernudge là khả năng duy trì sự chú ý và tạo cảm giác "gần thắng". Theo lý thuyết tâm lý
Timing (Thời điểm): Phần thưởng được trao tại đúng giai đoạn “cao trào tâm lý” - tức là khi người nhận vừa trải qua nỗ lực đáng kể hoặc chuẩn bị nản lòng.Tác động của tâm lý đám đông: Khi một lựa chọn nhận được quá nhiều sự ủng hộ, nhà cái sẽ giảm tỷ lệ để bảo vệ lợ
