4.3. Thói quen và tín ngưỡng của người chơiTầm quan trọng của quần vợt trong đời sống
Cú Forehand mạnh mẽ: Để đánh forehand mạnh, hãy nhớ rằng bạn cần phải sử dụng lực từ toàn bộ cơ thể, không chỉ từ cánh tay. Đưa vợt từ phía sau cơ thể và xoay người
1. Cristiano Ronaldoa) Chuẩn bị tư thế đập bóngTư thế chuẩn bị là yếu tố quan trọng đầu tiên để thực hiện một cú đập bóng thành công. Trước khi thực hiện cú đập, người chơi cần đứng vững, chân rộng bằng vai, khuỵu nhẹ đầu gối và giữ cơ thể thẳng. Tư thế này giúp ngư
